L' A.S.D. Karate Sanremo offre corsi di Karate tradizionale Shotokan, nonché corsi di Taiji Quan e Qigong.
Praticare tali discipline offre numerosi benefici e aiuta a migliorare:
- La coordinazione
- L'equilibrio
- La concentrazione
- L'orientamento nello spazio
- La velocità
- La precisione
- La flessibilità
- La forza
- La resistenza
- La coesione sociale
- La serenità
Venite a provare!
